JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ

LANDKITE / MOUNTAINBOARD - SZKOLENIA NA TRAWIE

  • Najlepsze jest pełne obuwie stabilizujące staw skokowy. Do treningu z latawcem "na nogach" przydatne będą buty z bieżnikiem, przesiadając się na deskę warto wybrać jednak but z płaską podeszwą.

  • Ubranie nie krępujące ruchów, krótkie lub długie spodnie, koszulka lub lekka bluza sportowa (ryzyko obrudzenia się trawą,błotem, piachem) 

  • W przypadku deszczowej aury zalecamy zabranie kurtki przeciwdeszczowej lub peleryny oraz ubrań i butów na przebranie.

  • Jeśli posiadacie swój kask lub dodatkowe ochraniacze np. spodenki na pośladki, kość ogonową zabierzcie je ze sobą.

  • W przypadku szkoleń landkite, niskiej temperatury i/lub dużego wiatru – kurtka przeciwdeszczowa, softshel, chusta/komin chroniące od wiatru.

  • Okulary przeciwsłoneczne – szczególnie przy szkoleniach landkite, podczas których spoglądamy w większości w niebo!

  • Woda + lekki prowiant

Rybnik lANDKITE

SNOWKITE – SZKOLENIA NA ŚNIEGU

Przy minusowej temperaturze i szkoleniach na śniegu konieczny jest ubiór typowo zimowy, ubrania z dobrą membraną i chroniące od wilgoci i wiatru.

  • Kurtki i spodnie narciarskie  / snowboardowe – bielizna termoaktywna. 

  • Komin, maska na twarz chroniąca przed śniegiem i mrozem, gogle. 

  • Buty zimowe, treckingowe – do kursu INTRO. Buty snowboardowe, narciarskie na kurs podstawowy.

  • Rezerwowa para butów + skarpety (kursy Intro), rezerwowe rękawiczki.

  • Kask + ochraniacze dobrze widziane (możliwość wypożyczenia)

  • Google / okulary przeciwsłoneczne

  • Węglowodanowa szama na drogę + picie

  • Przy kursach organizowanych na Słowacji i Czechach – konieczne dowody osobiste

 

14